居家动起来丨世界冠军带你打太极动作意气形结合呼吸深长细匀
发布机构:本站原创    发布时间:2022-08-09

  坚持健身强体魄,大家一起来运动。人民网推出《居家动起来》之世界冠军柴云龙带你打太极的健身视频系列,与您一起强身健体、提高免疫力。

  《世界冠军带你打太极》系列由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙领衔示范,他将带着大家一起演练“太极(二十四式)”。该套二十四式太极拳动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜,适合老、中、青、少不同年龄人群学习,二十四式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳,也是全国高校的体育必修课,深受太极拳爱好者和学生们的喜爱,该系列可居家时演练,也可作为工间、课间活动,一起来吧!

  居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极:八法五步之30-32势 以柔克刚以静制动

  居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极:八法五步之24-29势 动静结合上下跟进

  居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极:八法五步之18-23势 劲意不变势意相连

  居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极:八法五步之10-17势 曲肘横击柔亦强

  居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极:八法五步之1-9势 注意身型徐徐练

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  人民网北京8月4日电(记者李乃妍)8月2日晚,2022华为手机杯中国围棋甲级联赛开幕式在浙江长兴举行,各参赛队队员、教练、领队在开幕式上亮相。 中国围棋协会副主席聂卫平,中国围棋协会副主席、浙江省围棋协会主席孙光明,中国围棋协会副主席常昊,中国围棋协会副主席兼国家队领队华学明,中国围棋协会原主席王汝南,浙江省体育局党组成员、副局长胡国平以及湖州市、长兴县等相关领导、嘉宾出席开幕式。…

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