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多项研究发现人类体温37℃成历史体温降低意味什么?
发布机构:本站原创    发布时间:2022-08-14

  疫情期间,每天少不了的是测量体温。一直以来,37℃是我们认知里面的人体正常体温,但是每次测体温反而在35℃~36.7℃之间浮动。

  也有不少研究发现人类的体温都下降了,这是怎么回事呢?人的体温为什么在37摄氏度?

  要从19世纪50年代说起,德国内科医生温德利希收集了约25000人的腋下体温数据,然后算出中间值为37℃。就这样,37℃的标准体温被收录,并且慢慢成为了常识。

  原来,在远古时候,哺乳动物也是冷血动物,经过不断的进化,才成了恒温动物。一项发表在《自然》上的研究,通过推测化石的细节、耳朵里的一些细微管道,分析认为大约在2.33亿年前,适合恒温动物体温的内耳结构出现,恒定的体温也大约在此刻出现。恒温动物能够调节自身温度,更能适应复杂的环境。

  自然界存在种类繁多的真菌,比如蛙壶菌、熊蜂微孢子虫、团孢霉等。对于哺乳动物来说,尽管可以接触4000多种真菌,但能被感染的大约只有500种左右,而且大部分不会致病。其中发挥至关重要作用的,除了免疫系统,还有体温。

  大部分线℃之间,只有小部分线℃以上的环境中生存。也就是说,提高体温可以杀灭更多真菌,但体温提高的同时也需要消耗更多的热量,最终,在两者之间,人类似乎找到了平衡点。

  当然,体温不是一个固定的值,而是一个温度范围,包括深部体温和体表体温。临床上,体温指的是平均深部体温。比如,直肠的体温在36.5℃-37.7℃之间,最接近深部体温;腋下的体温在36℃-37℃之间;口腔舌下的体温在36.3℃-37.2℃之间。研究发现:人体的体温或已经下降

  2020年,斯坦福大学医学院一个研究团队发现,从工业革命以来,美国人的体温就在不断下降,在不到200年的时间里,就从37℃降到了36.6℃,下降了0.4℃。

  此外,加州大学的一个研究团队也发现,生活在南美洲一个原始部落的人群体温也在不断下降。2002年开始,研究人员就开始对部落人群的体温进行记录,当时平均体温是37℃。16年后,到了2018年,他们的平均体温不再是37℃,而是下降到了36.5℃。其中,男性体温的下降速度比女性更快。至于原因,斯坦福大学的研究人员认为:

  一是与环境温度更适宜有关,现在一台空调就可以解决制冷制热的问题,人类的体温也会随着生活环境的变化而变化,也就是说,实际上人类依然处于物种演化的过程中。

  二是与人体炎症减少有关,炎症会加快新陈代谢的速度,使体温升高。随着医学技术的进步,炎症减少,体温也有可能会降低。不过,这些说法并没有得到普遍认可。

  除此之外,也有人觉得与现代人生活压力加大,运动量减少有关。当人处于应激状态下的时候,皮质醇不断分泌,分解肌肉的同时还会储存脂肪,导致基础代谢率不断下降,体温也就不断降低。体温下降的背后,可能是免疫力的减弱

  日本医学博士石原结实在他的书《36.5度决定健康》中指出,医学研究发现,当人体处于亚健康状态的时候,体温每升高1℃,免疫力就会提高5-6倍。相反,体温每下降1℃,免疫力就会降低30%以上。

  原因可能与基础代谢率有关。体温和基础代谢率密切相关,体温降低,可能说明代谢不好。代谢不好,机体就容易感染病毒和细菌,增加生病的风险。事实上,人类体温下降是更有利于健康,更能适应环境,还是变得更弱,目前还没有可靠的研究数据明确答案。

  虽然体温升高免疫力也会跟着升高,然而想靠升高体温去加强免疫力肯定是不靠谱的。

  一方面,体温异常升高会加快物质代谢的速度,影响消化系统和神经系统的正常功能。另一方面还会降低自然杀伤细胞(NK细胞)的活性,削弱人体的抗感染能力。其实,体温下降不管好还是坏,对于我们来说都是一个提醒,也让我们更加重视体温。如果日常生活中,出现体温异常升高或降低的情况,应提高警惕,及时就医检查,找到原因。本文首发于“”今日头条

  [1]《36.8℃,稳到不行的体温何时出现?《自然》:答案在2亿年前的耳朵里》.学术经纬. 2022-07-21

  [3]《人体温度37℃已成历史,免疫力居然……》.中国医学论坛报 .2021-09-08

  原标题:《不是37℃!多项研究发现,人类体温37℃成历史,体温降低意味什么》

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